বি শ্বকা পে র বল নি য় যত কথা.
১ মা স ১০ কে জ ওজন কমা নো র কা র্যকর কি ছু উপা য় সমূহ. চা কর ছা ড়া র আগ য কর উচি ত এব য কর উচি ত নয়. গণি ত কে ন কা জ করে. ফুটবলে র বা ণি জ্যি কী করণ বাং লা দে শ. থা ইল্যা ন্ডে র সে র কা র্ডি ওলজ এব কা র্ডি য়া ক সা র্জা রি. নৌ ক উজা ন ঠে লে ই এগি য় যা বে. আবহা ওয়া র খে য়া ল উত্তর আর দক্ষি ণ এখন দুই দে শ.